最近我脾胃消化不好，怎么办？

你好，多吃些养胃的食物。像谷类常吃些小米，莲子，特别是小米粥，最好一周吃个几次。常吃些面食。这些食物最能养胃，如花卷、馒头等。

多吃水果。水果中养胃的最好是木瓜，性温，含木瓜蛋白酶，可促消化。建议使用醒脾开胃颗粒醒脾调中，升发胃气。用于面黄乏力，食欲低下，腹胀腹痛，食少便多。

希望能帮到你。谢谢