宝宝老是拉肚子，在饮食方面有哪些需要注意，怎样调理肠道，吃什么奶粉不给宝宝肠胃添加负担

宝妈，不必担心。小儿腹泻，或称腹泻病，是一组由多病原体、多因素引起的，以大便次数增多和大便形状改变为特点的儿科常见病。

小儿腹泻的病因可分为感染性和非感染性。感染性如病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染；非感染性包括食饵性、症状性、过敏性及其它因素引起的腹泻。

其中各种感染性腹泻占小儿腹泻的绝大多数。有人统计，约80%的小儿腹泻是由病毒感染引起。感染性腹泻的病原微生物多随污染的食物或饮用水进入消化道，也可通过污染的日用品、手、玩具或带菌者传播。

因此，为了使孩子不得病或少得病，宝宝家长应做好以下几个方面：（1）提倡母乳喂养，母乳易消化，母乳含有多种酶和抗体，特别是出生后最初的几个月，所以母乳喂养可增强小儿抵抗力；

（2）注意饮食卫生，小儿使用的餐具、奶瓶应每日煮沸消毒一次，每次使用前都应该用开水洗烫；（3）小儿断乳应选在凉爽季节，要逐渐增加辅食量，断乳不能太快，增加的食品应从单一到多样，每次添加的食品应适量；

（4）培养小儿良好的卫生习惯，小儿饭前便后要洗手。哺乳期的母亲在哺乳前除洗手外，还应清洗乳头；（5）腹泻流行期间要做好隔离工作，小儿不要到公共场所，防止交叉感染。

一般说来，患贫血、佝偻病、营养不良的小儿容易患腹泻病。因此，增强机体抵抗力才是真正减少小儿腹泻的关键。