你好，肝炎患者要养成良好的生活习惯，工作、生活要有规律，中午要睡午觉，半小时左右即可，晚上十点之前必须休息，不宜从事高度紧张或作息不规律的工作，最好避免值夜班。
生活也应当安排得简单一些，避免过多的应酬或娱乐，力求简单，才可能规律。
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