晚上经常睡不着，一天只睡几个小时，偶尔头

这种情况可能是神经衰弱导致的失眠，头晕可能是脑血管痉挛所致，建议查查头颅核磁，脑血管多普勒彩超检查确诊，神经衰弱可以用安神补脑液，思诺思，佐匹克隆，艾司唑仑对症治疗，脑血管痉挛可以用养血清脑颗粒，盐酸培他司汀，盐酸氟桂利嗪对症治疗，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激，适当运动，可能会改善症状的。