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后背右侧背痛快一年了

痛了一年了,现在轻微疼,后背右侧肩膀下面骨骼这里疼。 除了疼没什么症状。 曾经的治疗情况和效果:去医院看过,医生说没什么,可能是学习太久了想得到怎样的帮助:我想知道现在该怎么办?有什么问题?
提问时间:2021-05-07
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:您好,后背右侧肩膀下面骨骼这里疼,颈椎病的临床有头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。指导意见:建议可试试脊椎矫正的手法治疗,在工作或学习1至2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。

    使得颈椎关节疲劳得到缓解。

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