我是个女孩只有14岁全身都特别胖尤？我是个女孩只有

病情分析： 您是14岁的女孩。自己感觉特别胖。想要快速减肥是不可能的。减肥是一个比较缓慢的过程。那样才能保证身体的健康。

意见建议：您想明显减轻体重。就要多做运动。促进体内热量的消耗。均衡进餐。禁止食用高热量的食物。如巧可力、油炸食物。

适量增加蔬菜水果低热量食物的食用量。持之以衡才能成功。