宫寒可以吃葡萄。葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
宫寒患者可以食用，对病情没有太大影响，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血。
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