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孩子便秘吃什么呢

我的孩子今天早上在家里还玩的好好的，有说有笑的，下午的时候就发现她无精打采的，好像生了病一样，上厕所半天拉不出来，我们一家人都很担心，想知道孩子便秘吃什么？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

孩子便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米面、荞麦面、红薯等，可以做成玉米面、馒头、熟玉米粥、蒸荞麦面、馒头、蒸甘薯，对于儿童便秘可以发挥一种作用。
富含纤维的水果，如香蕉、猕猴桃、菠萝等。

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