一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。
需要注意不能吸烟喝酒，不能吃高脂肪高糖高盐的食物，需要控制每天的食盐摄入量低于六克比较好。
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