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患者提问

我现在生完宝宝已经4个月了,该如何减肥

了,该如何减肥
提问时间:2020-02-18
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好,这么小年纪身体正在发育阶段啊,减肥注意不要过分节食,少吃油炸食品、膨化食品,能不吃就不吃。每顿饭再保证营养的情况下吃饱就行了,不要以吃撑了为准。

    意见建议:还需要多加运动,可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动,慢慢就会瘦下来的

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