问题分析:你好,这么小年纪身体正在发育阶段啊,减肥注意不要过分节食,少吃油炸食品、膨化食品,能不吃就不吃。每顿饭再保证营养的情况下吃饱就行了,不要以吃撑了为准。
意见建议:还需要多加运动,可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动,慢慢就会瘦下来的
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