腰间盘膨出，疼痛

病情分析：你的腰椎间盘膨出，10年，现腿麻木说明压迫了坐骨神经。这种病需要综合治疗，因已经10年如果现在症状加重需要做腰椎CT看病情有无变化再做处理。

意见建议：建议，如做腰椎CT病情无改变可保守治疗，即卧硬板床、多平躺休息，少弯腰负重，少伏案工作，可配合吃点镇痛药物，可做理疗、按摩、牵引等缓解症状。

如已经到腰椎间盘突出或者脱出经保守物理按摩牵引等方法无效时可选择手术治疗。祝你早日康复！