你好，根据你的描述，红薯、马铃薯等含有很多淀粉和糖分之类的，会产生大量的胃酸，对于胃酸过多的人来说，还是不要吃为好。
建议你平时少吃刺激性的食物，不要吃过甜、过酸、过辣、过冷、过热的食物，注意锻炼身体以增强体质。
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