站着不觉得腰酸痛但蹲着和坐着就会痛为什么呢

你好，根据你描述的这种情况来看现在出现的这种表现主要是腰疼引起的最主要的原因长时间疲劳劳累休息不好活动过度等情况形成的也有可能是由于身体体质比较差等因素造成的都应该适当的进行一些调整和治疗。

腰椎可以适当的进行一些理疗热敷按摩都有一定的调理作用，并且尽量的避免过度的疲劳和劳累，同时一定要适当的注意好休息。