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血脂高能喝牛奶吗？医生说我血脂有些高，那么血脂高可以喝牛奶吗？

我去医院体检，医生说我血脂有些高，要注意饮食，那么血脂高可以喝牛奶吗？

提问时间：2020-08-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血脂高是可以喝牛奶的，但是建议尽量喝脱脂牛奶。注意是因为脱脂牛奶内含有的脂肪含量是比较少的，牛奶含有比较多的优质蛋白，并且牛奶的营养素搭配也是比较合理的，还有牛奶的胆固醇含量也是比较低的，所以适量的喝些牛奶并不会对于血脂高造成影响。

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