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本人运动加清淡饮食一斤一个月了，没效果

本人运动加清淡饮食一斤一个月了，没效果我是产后肥胖，已经过了一年了，我每天跳两小时减肥操都没有用，吃的我也很节制了，怎么回事？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质。

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