膝关节术后粘连不能弯曲到90度请问怎么办

膝关节微创术后粘连后做过两次松解术，因疼痛大出血停止，至今不能弯曲到90度，这种情况属于手术部位肌肉软组织损伤粘连导致的。

活血化瘀促进修复，加强锻炼就行了、这种情况可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，逐步循序渐进的加强锻炼。

逐渐加大锻炼的力量与幅度，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉就行了。