胃痛胃胀是什么原因？

根据你描述的情况考虑胃炎引起。跟不规律生活和饮食有关系。建议您采取中西医结合进行治疗，首先要避免辛辣油腻食物饮食清淡，在医生指导下口服药物配合中医来辩证治疗。

平时生活和饮食的改善是主要的。需要结合胃镜以及医生检查确诊。平时吃饭不可以吃的太饱太快。应该细嚼慢咽。可以在医生指导下口服奥美拉唑胶囊等等。