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患者提问

吃什么能够帮助孕妇发奶

吃什么能够帮助孕妇发奶鱿鱼干和鸡炖吃了能帮助产妇发奶?
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,哺乳期的饮食要以营养为主,可多吃富含蛋白质食物、新鲜的蔬菜和充足的汤水类,如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉类或是骨头类汤和牛奶等等,这些都可以化生乳汁的。

    意见建议:但要忌食过于滋腻的食物,还要注意保持乐观的情绪,适当的参加锻炼等以维持气血的调和。祝身体健康!

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