问患者提问

脚踝扭伤半年不好

2012年9月22日爬山时不慎崴了左脚，当时喷了些云南白药，肿的并不严重，坚持走了6小时才下山，去医院拍了片子说骨头没事，开了些云南白药内服，又继续喷气雾剂，没有卧床休息，一直一瘸一拐的走路，上班，晚上用自己的烤灯烤烤

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以游泳骑车。不能爬山。您的病情已经了解，建议：参考我的文章《一个踝关节扭伤患者的自述推荐给病友们，真实的感受才是最值得参考的》您的病情已经了解，建议：参考我的文章《我提倡的运动损伤康复原则：循序渐进，跟着感觉走！北医三院运动医学研究所杨渝平》您的病情已经了解，建议：参考我的文章《踝关节肌肉力量和平衡能力练习方法（含图片）北医三院运动医学研究所杨渝平》您的病情已经了解，建议：参考我的文章《踝骨扭伤4个月（踝关节扭伤慢性期治疗方案）了一直有点疼?还是可以忍住?就没去就医》您的病情已经了解，建议：参考我的文章《没有合理治疗的踝关节扭伤脚踝五年前严重外翻扭伤，现在感觉脚踝松动，立起脚踝或者扭动响》您的病情已经了解，建议：参考我的文章《病友推荐的视频

相关问题