跟腱断了，手一个月后，还有些脚踝那还有些肿

病情分析： 您好！跟腱断裂重建术后踝关节肿胀可能与静脉回流不好、功能锻炼过少等有关系，一般经过加强锻炼，局部热敷等治疗后症状会逐渐缓解。

术后一个月可以适当过性生活，只要保护好患肢避免损伤就可以了。意见建议：患肢抬高休息，加强功能锻炼，局部按摩、热敷，促进血液循环，有利于康复锻炼。