膝盖骨在剧烈运动（踢足球2~3小时）后疼。就是发麻的那种疼法、不是剧烈疼痛

侧副韧带损伤，损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部。

侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。

完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。