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患者提问

碱性体质可以养成易瘦体质吗?

碱性体质可以养成易瘦体质吗?是真的吗?想得到的帮助:无
提问时间:2021-08-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛指导意见:平时多吃碱性食物,少吃酸性食物。

    碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物(如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

    酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋

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