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女人吃维生素c的好处？

提问时间：2020-09-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素C是水溶性维生素，可以预防坏血病，女性服用维生素C可以抑制体内黑色素的形成，起到美白淡斑的功效。维生素C还能促进体内钙铁的吸收，有助于骨骼发育、预防贫血，补充维生素C还能提高女性的免疫力。

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