问题分析：你的红细胞比正常值偏高。你最近有没有在高原居住，居住后再回到平原居住。这种情况算红细胞增多症。需要了解是否是病理状态。意见建议：
1，正规医院血液科就诊，排除病理状态，因为红细胞过度可能会引起血液瘀滞。
2，多喝水，多运动，促进血液循环。
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