手上长了像这样一粒一粒的，身体

您好，你这可能为湿疹，一般防治原则应尽可能的寻找患者发病或诱发加重的原因。尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等；

避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒等。保持皮肤清洁，防止皮肤感染，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。药物选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。

急性湿疹多有渗出，局部生理盐水、炉甘石洗剂收敛、保护。