问患者提问

吃很多水果会不会很凉

怀孕到现在反应很大一直都是吃白粥粉面食之类的可能是没吃过肉肚子里没有油水又容易饿饿了要吐饱了也要吐饱了根本不敢动很容易头晕眼花叶酸也没吃吃了也是吐了西瓜吃得很多还是冰过的还有其它梨呀桃子之类的饿了也是吃水果但吃不下苹果感觉吃的这些水果都是凉性。这样子吃会不会很凉呀？对宝宝不好呀？要怎么改善这种情况呢？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒性水果要少吃，怀孕时吃太多寒性的水果，对胎儿的肾脏发育是很不好的正常的孕期反应的，因为荷尔蒙的改变，加上每个人体质不同、精神状况的好坏等原因，这种反应一般到了孕14周就会自然消失的这时候，只要是在保证食物安全的前提下，自己想吃什么就吃吧，不要担心太多如果老是孕吐，可以吃点酸性的食物比较爽口，不要吃过多油性的食物，会加重孕吐的吃完东西常觉得恶心，就尽量少吃油腻及油炸的食物.吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流觉得恶心.远离油烟味，有时候可改以微波炉来处理食物。
并且保持空气流通，呼吸新鲜的空气也可以吃点维生素B6，吃酸梅，可以止吐的

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