长期带防蓝光眼镜有什么危害

长期配戴蓝光眼镜会引起视觉光波长减少，视网膜细胞接受蓝色光波能力改变，特别是处于发育期的青少年，单一的色觉或环境等因素对其发展特别不利。

正常情况下，人体视网膜可接受赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等不同波长的光线，只要不是长期暴露在某种光波的环境中，视网膜接受各种光波的能力并不会减弱，即能产生不同的色觉。

短波蓝光是波长处于400nm至480nm之间具有相对较高能量的光线，正因为蓝光能量高，所以在长期或者短期的暴露中，对视网膜甚至整个眼底都会产生不良的影响。

在现代生活中，它大量存在于电子显示器，手机，数码产品等各种电子产品中，对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片的作用主要体现在可以减少蓝光的进入与接受，更好的保护眼底。

另外还可以使工作时眼睛更加舒服。但是戴防蓝光眼镜并不是要彻底的杜绝蓝光，我们也要吸收蓝光，这样眼底的色觉功能才能完善。

所以不是特殊电子产品人群，并不需要专门佩戴蓝光眼镜，如果因为工作等原因必须长期佩戴，也要注意适时摘下。另外发育中的人群还需要多吃蔬菜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来为眼底细胞的发育等提供必要的原料，从而保护我们的眼睛。