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怎样很快的清除肠子里的宿便呢?

提问时间:2020-02-03
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好;你可以早上起床后空腹一大杯温开水,或者蜂蜜水更佳。吃饭前喝点水或者汤。意见建议:建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,香蕉可使排便顺畅。

    蔬菜要吃含膳食纤维多的,如芹菜红薯等

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