以前很能吃辣最近吃点辣舌头整个嘴巴辣的要命

问题分析：目前的这种改变一般就是黏膜皮肤的角质层变薄，出现相对应的敏感性增高，这一般和气候干燥或者是近期内维生素补充不足，水果吃得少，季节变化都有直接关系，这也不代表有什么问题，可以通过维生素的补充促进黏膜皮肤角质层代谢。

指导建议：所以建议每天保证一个苹果，平时要多吃绿叶蔬菜，每天保证绿叶蔬菜500克，每天有晒太阳时间，要注意水分的补充，每天保证饮水1500毫升以上，不要喝饮料，通过这些生活改变进行改善就可以。