问患者提问

正确的刮痧顺序是什么

这两天身体湿气大，而且还有毒，想去做个刮痧，想问下正确的刮痧顺序是什么？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正确的刮痧顺序是按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长。

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