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请问孕妇怎样补铁比较好？有经验的告诉一下

请问孕妇怎样补铁比较好？有经验的告诉一下。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，如果孕期的准妈妈缺铁了，最好的办法就是平时多吃些含铁的食物了，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆制品等等，同时还要多吃些蔬菜、水果，因为维生素C可以促进铁的吸收的。

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