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患者提问

晚上不吃饭,吃一个苹果和一根香蕉,可以减肥吗?

晚上不吃饭,吃一个苹果和一根香蕉,可以减肥吗?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 你好,最有效最健康的减肥方法是适当的节食,增加运动量。意见建议:适当的节食,是指进食的热量比消耗的热量少多食水果蔬菜高纤维食物。

    增加运动量,只要坚持会的到很好的效果。

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