问题分析：你好，一般肌肉型的小腿是比较健壮的，就是肉非常的结实，甚至捏不起。肥胖型的一般是比较松动的，很容易抓起脂肪。
意见建议：无论是那种类型的胖，一般不选择跑步来减肥这样会造成肌肉的更加强壮，一般通过舞蹈以及按摩和中医的针灸减肥。
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