问患者提问

抬头后背部感觉疼痛？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：患有颈椎病要经常做颈部锻炼多做一些颈部运动时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动肌肉松弛缓解肌肉紧张与痉挛并可加强颈部肌肉的抵抗力锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行

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