你所说的这种情况主要是胃肠道的不适,饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时调整好心态,情绪稳定,合理饮食,营养均衡,规律作息,防止熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善减轻直至康复。
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