维生素d的功效与作用

你好，维生素一直和许多健康益处相关联，先前的研究表明，摄入较高维生素D的老年人骨折风险降低。其他的研究显示，服用维生素D和钙会延长寿命，饮食中维生素D不足，可能会导致东亚抑郁症。

维生素D可以维持情绪波动幅度，防止更年期的女性体重增加。维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病。