为什么白天睡得像猪一样，晚上就睡不着呢

你好，这种情况可能是你因工作、学习等原因而养成的习惯，在生活中你应该注意自己的生活习惯。你应该要保持平常而自然的心态。

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。

这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚。

晚上睡觉前可吃点安眠药，慢慢就会调整过来了，祝你身体健康。