高血压的禁忌

朋友你好,高血压是内科的常见病,在饮食上要注意以下几方面.你好，高血压患者最好不要吃太多高脂肪、高热量、高胆固醇的“三高”食品，不可以吃得太咸，运动不要过强过量过累，不可以不按时按量服药，要禁烟限酒。

我爷爷已经坚持这些2个多月了，血压现在正常而且很稳定，不过这2个多月来最大的功臣并不是这些，而是他喝了我妈买的祥芝灵，长白山灵芝口服液，这还不算，喝祥芝灵，还让我爷爷的甘油三酯从25.6降到了5.18，他现在精神状态比以前好了很多，认识的人都觉得他气色看上去很好。

高血压确实很可怕，脑梗、心梗、中风都是高血压的并发症，我们小区里去年有好几个老人都是因为高血压突发脑梗、心梗去世的。

除了要注意一些禁忌事项外，高血压患者还应该多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品则有牛奶、酸牛奶、虾皮等。

希望你姥爷能早日康复。