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我腿膝受伤不能剧烈运动，怎样锻

我腿膝受伤不能剧烈运动，怎样锻炼臂力？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：可以做哑铃锻炼，也可以做弹簧拉力器或者是弹簧握力器锻炼。每天都要坚持的。祝早日康复！意见建议：合理饮食，营养均衡，生活有规律，保持积极乐观的心态。

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