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仰卧起坐算剧烈运动吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，做仰卧起坐不算是剧烈运动的，不过这个运动在饭后是不易做的，饭后做了容易反胃，也不利于消化。意见建议：每天坚持做这个运动对小腹的赘肉是有一定的消耗作用的，不过得适量，不要做得自己受不了。

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