问患者提问

哪些原因会导致睡眠障碍

我一亲戚得了睡眠障碍，不知道怎么办，这种情况什么原因导致的呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠障碍一般都因神经进行或兴奋有关，睡前要保持大脑平静，避免紧张或兴奋，应在安静的环境下入睡，避免嘈杂，失眠可以结合中药材改善，中药材能加深睡眠深度，缓解大脑紧张。

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