忌冷,凉的,辛辣的,关于洗头还是可以的,不过凉水有细菌的,最好是烧开了,之后凉温了,再洗,洗完之后赶紧吹干,别让自己着风了就可以了,要是妈妈或者婆婆来伺候月子,最好听他们的,月子里结下的怨,会记一辈子的
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