心突然咯噔一下，紧接着脸就红，还有点紧张的感觉。

你好，根据描述的症状看初步考虑的是心脏早搏的可能，多与个人精神紧张，过于劳累导致的现象，另外也要排查下心功能不好导致的现象，需要检查明确。

平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激的食物，平时避免久坐的习惯，好好调理，去医院查下心电图。