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心里压力大,没有感兴趣的事情,烦躁。着急,心里堵的

心里压力大,没有感兴趣的事情,烦躁。着急,心里堵的上
提问时间:2020-05-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据你所描述的情况,目前的症状考虑还是由于心理压力过大导致的情绪不稳定,烦躁等症状。指导建议:建议多注意观察目前的情况,需要及时调节好个人的心情问题,多参加户外活动和体育锻炼转移注意力,多和家人朋友进行沟通。

    如果情况持续加重的话,需要就诊医院心理科。注意平时规律作息,不要熬夜。

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