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请推荐一本好的提高记忆力训练的书籍

提问时间：2020-03-28

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：记忆力的增加主要是需要多学多做，强化记忆，平时注意多练，防止遗忘。建议多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。

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