足跟疼，好像是脚后跟后面的筋疼

哺乳期足跟疼，几天前车子没电后，推着回的家，当天足跟脚腕处有点疼，之后一天比一在疼，第二天还可以走，第三天走路就不敢用力了，第四天疼的不敢着地，疼的地方。好像是脚后跟后面的筋。这几天每天都用酒点燃了搓，用热水烫，用关节止疼膏，但是越来越严重了。想得到的帮助：应该怎么治。