问题分析：牙齿已经发生蛀牙的话，是不能恢复正常的，可以通过多刷牙蛀牙的位置，让龋坏进展停止。意见建议：建议你到口腔科检查一下，是蛀牙的话，进行补牙；
如果是牙结石之类的进行洗牙，平时用Bass刷牙法进行刷牙。
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