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产后怎样缩紧骨盆？我是剖的感觉骨盆也是宽的愁人

产后怎样缩紧骨盆？我是剖的,感觉骨盆也是宽的,愁人。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

要多运动啊，平时要尽量的收腹挺胸，要少吃多餐，因为孕期的时候胃大多数都是被撑大了的，少吃能让胃缩小一点，刚开始少吃是受不了的，所以要多餐。

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