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老人吃什么补身体

老人就是年龄大了，自己也不在身边照顾着的，也很不放心的，也有让老人和我们一起住，但是老人说他不适应，还是老家住着方便，自己就想多给老人买一些营养品的，但是不知道什么东西吃着补？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般老年人到了岁数大的时候，身体内的器官和激素水平都会有一定程度的下降，因此需要从外界获得的能量就要适当的多一些的，但是也不易过补，不然会造成身体内无法消耗以至于引起过补的一些病变，所以还是选用温和的营养品为好，最好的就是燕麦片，营养利用价值高。

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