问题分析：氨基酸是可以使头发长得快些的.另外,还有维他命b及e都是对头发的生长有帮助的.多吃此类的食物都会有意想不到的效果。
意见建议：富含维他命b食物包括肉鱼类、麦谷类、肝脏、蛋类、坚果、绿色蔬菜等。富维他命b食物包括葵瓜子、菠菜。
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